Påsken är av de högtider då vi svenskar frossar i lösgodis, desserter...
Populära artiklar
Inga artiklar ännu
Alla som skriver här på mamma.fit även jobbar med personlig coachning i vår online-tjänst Mamma.Fitness?
Gör som de 30 000 kunder vi redan har hjälpt och bli medlem du med!
Se våra abonnemangAlla som skriver här på mamma.fit även jobbar med personlig coachning i vår online-tjänst Mamma.Fitness?
Gör som de 30 000 kunder vi redan har hjälpt och bli medlem du med!
Se våra abonnemangPåsken är av de högtider då vi svenskar frossar i lösgodis, desserter...
”Får” man träna magen som gravid? Du borde träna magen som gravid! Coreträning...
”Magpåse” som hänger i plankan... Låter som ett hittepå-ämne,...
Andning är ju rätt enkelt, eller hur? Svårt att låta bli, faktiskt......
Har du inte tid att träna för att du är ensam med barnen? Lugn,...
Ingen har väl missat burpees? Och hur många har inte kört burpee-utmaningar?...
Du tränar mer och oftare än förut. Mer intensitet. Mer cardio. Mer knäböj...
Snart är det semester och många av oss åker och besöker våra bekanta,...
Här visar jag de vanligaste felen man gör vid plankor: hänger med huvudet,...
Efter att du har stått still i planka i olika positioner (så kallad...