Måste läsas:

Visste du att...

Alla som skriver här på mamma.fit även jobbar med personlig coachning i vår online-tjänst Mamma.Fitness?

Gör som de 30 000 kunder vi redan har hjälpt och bli medlem du med!

Se våra abonnemang

Visste du att...

Alla som skriver här på mamma.fit även jobbar med personlig coachning i vår online-tjänst Mamma.Fitness?

Gör som de 30 000 kunder vi redan har hjälpt och bli medlem du med!

Se våra abonnemang

Hem Arkiv för kategorinMotivation (Sida 16)

Motivation

Vanliga mammor – ovanliga resultat! Se förvandlingarna här

Sedan starten med MammaFitness för sex år sedan har tusentals mammor kommit i form med hjälp av PT Online. Och vilka fantastiska resultat! Helt vanliga mammor – med ovanliga resultat. Kontinuitet, styrketräning och bra kostval ligger bakom dessa...

Mät dina framsteg som tränande mamma

Allt är inte kilon och cenimetrar, det finns så mycket annat som man kan mäta sina framsteg med. Lägg ner attityden ”det händer ju inget”– det är fel väg att gå, det händer visst mycket. Look at the big picture! • Hur är det med kroppsstyrkan?...

20 mars, 2016 Av Olga Rönnberg Inlagd på Motivation Pepp och inspiration

PT Online-kund: ”Den bästa investeringen jag har gjort!”

Sedan starten av MammaFitness för sex år sedan har tusentals nöjda mammor förändrat både sin kropp och sin livsstil med hjälp av PT Online. Det här är en sådan berättelse: "Sedan mitten av november fram till nu: - 9 kg, - 12 cm kring...

14 mars, 2016 Av Olga Rönnberg Inlagd på Före- och efterbilder Motivation

Olgas pepp: ”Tänk funktion – inte 100 burpees på tid”

Titta tillbaka på hur du tränade då och hur du tränar nu. Kanske tränar du på precis samma sätt som för 10 år sedan, kanske går det mycket långsammare nu att få resultat än då (och det är i och för sig normalt, för ju mer tränad...

14 mars, 2016 Av Olga Rönnberg Inlagd på Motivation Pepp och inspiration

PT Online-kund: ”Jag fick en ny kropp, min man fick en ny fru”

Sedan starten av MammaFitness för sex år sedan har tusentals nöjda mammor förändrat både sin kropp och sin livsstil med hjälp av PT Online. Det här är en sådan berättelse: "Hur ska jag med ord kunna sammanfatta/få ihop denna fantastiska...

13 mars, 2016 Av Olga Rönnberg Inlagd på Före- och efterbilder Motivation

PT Online-kund: ”Efter GBP ville jag bli vältränad också”

Sedan starten av MammaFitness för sex år sedan har tusentals nöjda mammor förändrat både sin kropp och sin livsstil med hjälp av PT Online. Det här är en sådan berättelse: "Min resa började för sex år sedan när jag gjorde en Gastric...

13 mars, 2016 Av Olga Rönnberg Inlagd på Före- och efterbilder Motivation

PT Online-kund: ”Tidigare brände jag mer muskler än fett”

Sedan starten av MammaFitness för sex år sedan har tusentals nöjda mammor förändrat både sin kropp och sin livsstil med hjälp av PT Online. Det här är en sådan berättelse: "Så här tre månader efter start tänkte jag att jag ville...

13 mars, 2016 Av Olga Rönnberg Inlagd på Före- och efterbilder Motivation

Varmt välkomna till mamma.fit!

”Olga ger ut ett magasin?” Jag vet att en del av er inte förväntat er det. Ni känner mig som grundare av MammaFitness och Mamma Boot Camp, författare och TV-personlighet, men nu – ett onlinemagasin? Kort förklaring: Jag är även...

11 mars, 2016 Av Olga Rönnberg Inlagd på Motivation Pepp och inspiration