Alla som skriver här på mamma.fit även jobbar med personlig coachning i vår online-tjänst Mamma.Fitness?
Gör som de 30 000 kunder vi redan har hjälpt och bli medlem du med!
Se våra abonnemang
Alla som skriver här på mamma.fit även jobbar med personlig coachning i vår online-tjänst Mamma.Fitness?
Gör som de 30 000 kunder vi redan har hjälpt och bli medlem du med!
Se våra abonnemang
Vad är det egentligen för skillnad mellan gryta och soppa? Man blir lätt lite förvirrad av alla begrepp i receptvärlden. Men enkelt förklarat så har soppan en rinnigare, flytande konsistens plus att den är själva huvudattraktionen i rätten och inte...
Torr kyckling, smulig potatis och trötta grönsaker, känner du igen din matlåda? En tråkig matlåda kan snabbt minska aptiten och jag håller med om att matlådor kanske inte är det sexigaste som finns. MEN det är bra både för din plånbok...
Kanelbulledagen har passerat...men! Eftersom kanelbullar är min absoluta favorit av alla bakverk så tycker jag att leva utan en kanelbulle skulle vara ganska så trist. Självklart har jag modifierat vår klassiska kanelbulle som bakas med vitt...
Kanske är det dags att utforska en ny vegetarisk rätt? Jag har själv alltid föredragit att äta kött och fisk framför vegetariskt, men har på senare tid fått upp ögonen mer för det vegetariska köket och velat testa lite nya spännande recept....
Omelett är nyttigt och gott men om du vill lägga till bra kolhydrater för en mer komplett måltid behöver du ofta krångla med potatis eller koka quinoa med mera. Ain't nobody got time for that! Jag är ofta stressad när jag lagar mat och vill...
Försöker du att leva mer hälsosamt kan sociala aktiviteter som inkluderar mat kännas svåra att hantera, exempelvis eftermiddagsfikat eller helgmyset. Ofta är det svårt att tacka nej till det som bjuds då det upplevs vara oartigt. Kanske skulle...
Det är allt fler som vill ha mjölk- och äggfria alternativ till mellanmål. Problemet är då ofta att det blir svårt att få i sig tillräckligt med protein. Många stirrar sig blinda på att äta kvarg, keso och ägg som mellanmål. Tål man inte...
Köttfri måndag och noll inspiration? Här kommer ett supergott recept med gröna ärtor! Du kan även byta ut ärtorna mot sojabönor/edamame, så höjer du proteinhalten ännu mer - bondbönor funkar också. Gör gärna några extra som du kan ha som mellanmål...
Tröttnat på kesoplättar? Vill du lyxa till frukosten extra mycket denna helg? Då bör du steka dig ett par av dessa våfflor och toppa med något riktigt gott. Kan man verkligen få nog av choklad? Inte jag i alla fall. Jag är så glad att det finns...
Olika typer av bowls verkar vara det nya svarta. Först var det smoothie bowls och acai bowls och nu kommer den senaste hälsotrenden i matväg, poke bowl! Poke bowl är en nationalrätt på Hawaii och grunden är ris som man sedan toppar med tärnad...
