Fortsättning på del 1. Det finns en hel del du kan göra för att underlätta tillvaron om du lider av oro och ångest. Förutom det jag redan har nämnt, som att kontakta en psykolog eller samtalskontakt, jobba med exponering och att vara "i" ångesten...
Senaste artiklarna
- Ge dig själv ett år att etablera nya vanor och en hållbar livsstil18 augusti, 2021
- Recept på plockmat till sommarens bjudningar14 juli, 2021
- “Frukt är godis” – stämmer det?29 juni, 2021
- Matförberedelser inför bilresan21 juni, 2021
- Att tänka på när du väljer tillbehör: ketchup och majonäs12 juni, 2021
- Fett, fettkvalitet och fertilitet8 juni, 2021
Följ oss på Facebook!