Sedan starten av MammaFitness för sex år sedan har tusentals nöjda mammor förändrat både sin kropp och sin livsstil med hjälp av PT Online. Det här är en sådan berättelse:
”Så här tre månader efter start tänkte jag att jag ville dela med mig av min story. Envisheten och tjurskalligheten har suttit kvar länge. Känslan av att VÄGRA ta hjälp bara för att jag ‘kan själv’ har varit svår att bli av med.
Och visst kan jag och har gjort mycket själv. Men ibland tappar man fotfästet och behöver proffshjälp!
Jag har följt MammaFitness i tre år och nu äntligen vågade jag ta steget, svälja stoltheten och köra PT Online.
Det har blivit mycket trix med maten sista åren (efter min sista graviditet 2006), så här kommer en resumé:
1 juni 2013 gifte vi oss. Och jag skulle bära en axelbandslös klänning med korsettrygg. Jag var inte fet, men hade lite depåer här och var. Min mardröm var att stå framme vid altaret med två fläskvingar hängades över klänningen.
Jag har tidigare gått ner i vikt. Efter min sista graviditet så testade jag det mesta. Pulverkurer, viktväktarna ja till och med LCHF… Och ja, jag blev lite mindre. Men kroppsformen var samma. Varför? Jo, för jag satsade på att äta för lite och träna för mycket cardio. Så jag brände helt enkelt mer muskler än fett. Ett ganska vanligt fenomen när man väljer fel mat och kör för mycket konditionsträning.
Jag började fundera på hur man ”definierar” sin muskelmassa. Jag visste ju att jag hade muskler, men fick dem aldrig att synas.
Så i januari 2013 började jag en lightdeff. Åt bra och proteinrik mat och körde nästan bara styrketräning. Ett litet kaloriunderskott med, men bara lite. Fick fram konturer på överkroppen och kände att jag kunde vara stolt i min brudklänning. Jag var egentligen inte ”färdig”, men kände mig nöjd så länge. Bröllopet var 1 juni 2013…
Jag låg kvar på samma nivå ända till senhösten 2014. Då kom de första signalerna på utmattningssyndrom smygande. Fast det fattade jag inte då. Men jag blev oerhört trött och fick ett enormt godissug. Och började sakta lägga på mig fett. Tack och lov har jag tränat klanderfritt hela tiden (annars hade det nog blivit värre).
1 april 2015 blev jag sjukskriven för utmattningssyndrom. Har jobbat en massa med mig själv under denna tid. Har hunnit jobba, både 25 och 50%. Och fått bakslag.
Hösten 2015 började jag må bättre. Och bestämde mig för att ta tag i detta med kroppen. Egentligen VET jag både hur jag ska äta och träna för att nå mina mål. Men kände att jag ville ha stöd och pepp.
Så den 27 oktober började jag PT Online hos MammaFitness. Värt varenda krona! Har inte ångrat mig en sekund. Och bröllopsformen från 2013 har jag både tangerat och passerat. Dessutom på kortare tid än när jag kämpade på egen hand.
Så vad fasen skulle jag vänta så länge för egentligen…?”
Vill DU också se ett sånt här fantastiskt resultat? Gå med i PT Online redan idag! Det handlar inte bara om mätbara förändringar på före- och efterbilder, utan du gör en livsstilsförändring inifrån som din kropp kommer att tacka dig för länge. Prioritera dig själv – vi kommer att göra allt för att hjälpa dig.
Foto Privata
Dela på
